เชื่อว่าหลายคนคงรู้จักกับค่าBMI (Body Mass Index) หรือดัชนีมวลกายนั่นเอง เชื่อหรือไม่ว่าเรื่องนี้เกิดขึ้นมาจากบริษัทประกันที่ต้องการลูกค้า มีเรื่องเล่าว่าพนักงานประกันคนหนึ่งต้องการทำยอดขายประกันทะลุเป้าแต่ก็ไม่รู้จะทำอย่างไรให้มีคนมาซื้อประกันของเขา เพราะแต่ละคนก็ล้วนมีสุขภาพดีอยู่แล้ว เขาก็เลยกำหนดเกณฑ์มาตรฐานหนึ่งขึ้นมาโดยอ้างอิงจากหลักการทางสถิติเพียงเล็กน้อยจนเกิดเป็นค่าดัชนีมวลกายขึ้นมา แล้วพนักงานขายคนนี้ได้ใช้ค่าดัชนีมวลกายในการบอกลูกค้าว่ามีสุขภาพไม่ดี ควรดูแลตนเองและทำประกันเพื่อรองรับโรคที่จะเกิดตามมาในอนาคต แน่นอนว่าปีนั้นยอดขายของเขาเกินเป้าไปหลายเท่าตัวจนบริษัทอื่น ๆ ก็เลยทำตามเขาจนกลายมาเป็นค่า BMI ที่เรารู้จักทุกวันนี้
การมีสุขภาพที่ดีไม่ได้แสดงออกมาจากร่างกายเพียงอย่างเดียว แต่ต้องรวมไปถึงสภาพจิตใจที่สดใสไม่หม่นมอง จะเห็นว่าในปัจจุบันนี้มีคนหนุ่มสาวจำนวนมากที่มีสภาพทาง EQ ต่ำมาก มีปัญหาเพียงเล็กน้อยก็เสมือนกับภูเขาไฟปะทุออกมา ควบคุมสติไม่ได้ มีคนจำนวนมากที่เป็นโรคซึมเศร้าจากสภาพสังคมแวดล้อม ฉะนั้นควรทำความเข้าใจกับคำว่าสุขภาพดีให้ครอบคลุมทั้งร่างกายและจิตใจ
โดยสรุปแล้วร่างกายมนุษย์นั้นเป็นสิ่งที่สุดแสนมหัศจรรย์จนถึงปัจจุบันแม้เทคโนโลยีจะก้าวหน้าขนาดไหนก็ยังไม่อาจไขความลับของการทำงานในร่างกายได้หมด ดังนั้นควรใช้ชีวิตในแบบธรรมชาติไม่หนักไปทางใหนเกินไป ถึงแม้จะมีหุ่น มีน้ำหนักส่วนสูงที่ต่างจากค่า BMI แต่ถ้าไม่ผิดปกติจากคนทั่วไปมากก็ไม่ควรเป็นกังวล เพียงแค่รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่และพักผ่อนให้เพียงพอแค่นี้ก็พอแล้วไม่ต้องไปสนใจค่าดัชนีมวลกายอีกต่อไป